Vitamina D. Quanto è importante?

La vitamina D è importantissima per il nostro organismo, si è scoperto che la carenza di questa vitamina sviluppa diverse patologie, E’ importante per l’apparato scheletrico, per prevenire fratture negli anziani, per l’osteoporosi nelle donne in menopausa e favorisce la crescita nei bambini.

La forma attiva della vitamina D(calcitriolo), si lega a un recettore specifico presente sulla superficie della cellula e porta un buon funzionamento del metabolismo dell’apparato scheletrico. Non si lega solo alla cellula dell’apparato scheletrico ma anche ad altri tipi di cellule(stomaco, immunitario, cervello e prostata).

La vitamina D presente negli alimenti è scarsa. L’istituto Superiore di Sanità dichiara che il 90% del fabbisogno di Vitamina D, è dato dall’esposizione al sole, che comporta a sua volta diverse variabili.

Per questo è importante e altamente consigliato assumere integratori. Sul nostro sito puoi trovare diversi integratori dell’UNIFARCO in gocce e in compresse.

Il basso dosaggio di vitamina D porta problematiche cardiovascolari e aumento di malattie autoimmuni.

Come si manifesta la carenza di vitamina D?

Due delle possibili manifestazioni della mancanza di vitamina D sono la difficoltà di concentrazione, stanchezza e spasmi muscolari.

Si è dimostrato che vi è una correlazione tra la vitamina D e microbioti che popolano l’intestino. I nuovi studi utilizzano la vitamina D anche in oncologia per la progressione dei tumori.